Cik ilgi pēc Maslenitsa laika beidzas? Noteikumi pēc gavēņa pēc gavēņa

Garīgā attīstība

Katru ziemu visās slāvu valstīs pieņemlai atzīmētu Shvevetide - pagājušajā nedēļā pirms pakaļgala Great Lent, kas ir vissvarīgākais un atbildīgs par kristiešiem. Šī laika galvenais uzdevums ir sagatavot dvēseli un ķermeni Lieldienām. Ticīgie atceras pēdējās Jēzus Kristus dienas, kas pavadītas tuksnesī. Šeit Glābējs lūdza un gavēja 40 dienas pirms krustā sišanas, parādot mācekļiem, ka garīgā un fiziskā tīrīšana dod personai iespēju pēc mūža mūžīgās dzīves.

Carnival tradīcijas

Krievijā šis notikums vienmēr ir bijis priecīgssvētki. Pēc Meteņi Gavēņa ilga tik daudz kā 48 dienas, tāpēc ticīgajiem mēģināja sirsnīgi izbaudīt pēdējos mirkļus, pilna parasto dzīves baudām: labs ēdiens un masu svinībām. Cilvēki šajās dienās tiek pavadīts trokšņainā, laimīgu un triumfējošā atmosfērā: saimniece ceptas pankūkas ar biezpiena un gaļas virskārtas, jauniešus izjādes uz trijiem balti zirgi, zvana zvani, veči dzēra tēju no samovars un rebyatnya pārvērsties klauni un nakti pēc nakts gejiem.

post-Maslenitsa post
Neskatoties uz brīnišķīgo garastāvokli, baznīca vienmēr ir bijusiaicināja kristiešus ar lūgumu nezaudēt savu galvu un sirdsapziņu svētku laikā. Saskaņā ar priesteru teikto, Maslenitsa ir labākais laiks lūgšanām, labdarībai un labai komunikācijai ar radiniekiem. Lenturģija jau sākās tempļos: ticīgie apmeklēja liturģiju, kuras galvenais mērķis bija nosūtīt grēciniekus ceļā no grēku nožēlošanas.

Sagatavošanās amatam

Tāpat kā senos laikos, tā mūsdienās tā irprasa kompetentu pieeju un īpašu nopietnību. Pēc Maslenitsa pēkšņa tukšā dūša ir ļoti ilga, tāpēc, lai uzturā nekaitētu ķermenim no stipra barības ierobežojuma, dietologiem ieteicams organizēt dienu, pirms tie izkrauj dienas. Piemēram, eksperti iesaka vienmērīgu pāreju uz veģetāro ēdienu. Svētku vakars otrdien ir labāks pirmdienās un otrdienās, pēc kura jums vajadzētu sagatavot kuņģa-zarnu trakta, lai ātri atteiktos. Trešdien jūs varat izslēgt gaļu, ceturtdien noņemt piena produktus no izvēlnes, piektdien - zivju ēdienus, sestdien - alkoholu. Ņemot vērā šos vienkāršos ieteikumus, svētdien jūs būsiet pilnīgi gatava sākt darbu.

pēc karnevāla liels amats
Šajā gadījumā neaizmirstiet to atmestparasto uzturu nevar dot grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un strādniekiem, kas nodarbojas ar smagu darbu. Uzzinot, kad post Maslenitsa sākumā sākas, atvieglota ēdienkarte tiek izstrādāta ārstiem pacientiem ar cukura diabētu, anēmiju, kā arī cilvēkiem ar imūnsistēmas, kuņģa un zarnu problēmām.

Funkcijas

Cik ilgi pēc Maslenitsa laika beidzas? Tā laika joslas vienmēr ir vienādas: 48 dienas, nepabeigtas 7 nedēļas. Pirmās 40 dienas sauc par Četrdesmit dienu, kas beidzas ar Lazarēva sestdienu - tas ir pirms Palm svētdienas. Pēc viņa nāk Passion Week - pēdējā pirmslūpu nedēļa, kuras laikā badošanās ir vissmagākā un smaga.

kāda post pēc Maslenitsa
Ja jūs nolemjat ievērot pārtikas ierobežojumussaskaņā ar visiem baznīcas ieteikumiem vispirms novērtē ķermeņa stiprās puses un spējas. Pirmkārt, jauniem cilvēkiem, kuriem enerģiju un enerģiju vajadzētu, veģetāros ēdienus nepietiek, lai viņi varētu pilnībā dzīvot un strādāt. Otrkārt, kuņģa sula, kas paredzēta gaļas produktu sagremošanai, paliks bez darba un aktīvi noārdās orgānu. Tādēļ ir labāk atteikties no pilnīga dzīvnieku olbaltumvielu ierobežojuma. Treškārt, Krievija ir ziemeļvalstī, badošanās parasti notiek smagu salu un aukstā laika periodā. Ziemā nozvejojot bez pilnīgas, blīvas pārtikas, ķermenis var ievērojami vājināt.

Barošanas avots

Laika gaitāgaļa, zivis, olas, piena produkti, ieskaitot majonēzi, saldējumu un jogurtu. Aizliegtas ceptas preces un jebkādas konfektes, alkoholiskie dzērieni, tostarp alus un vīns, ir aizliegti. Lielākajās svētku dienās - svētdienās un svētdienās - jūs varat dažādot ēdienkarti ar zivīm. Turklāt visos svētdienās un svētdienās ir atļauts izmantot jūras veltes, sieru un vīnu - nelielos daudzumos. Pagājušās nedēļas piektdien jums vajadzētu pilnīgi atturēties no pārtikas.

cik ilgi post ir pēc karnevāla
Kā jūs varat redzēt, post pēc skulptūras raksturodiezgan slikts uzturs, kam trūkst olbaltumvielu. Pamatojoties uz to, uztura speciālisti iesaka papildināt lēcu, pupiņu, zirņu un sojas pupu rezerves. Padariet vairāk veģetāro salātu, mīlu graudus. Atcerieties, ka neapstrādāti pārtikas produkti ir ne tikai kāposti un burkāni. Tas ir arī gurķi, tomāti, paprika, žāvēti aprikozes, rozīnes, rieksti, eksotiskie augļi: banāni, papaijas, mango, avokado un tā tālāk. Pērciet krekeri un žāvēšanu, sēnes un konservētas kukurūzas, padarīt želejas un novārījumu.

Līdzsvarota izvēlne

Lai to izdarītu, ēd viss bezizņēmumi ir augu izcelsmes produkti. Tie satur būtiskas vielas: dzelzi, magniju, kāliju, beta-karotīnu, C, B, E un K vitamīnus, šķiedrvielas. Noteikumi par badu pēc Maslenitsa runā par pilnīgu dzīvnieku produktu noraidīšanu. Neskatoties uz to, jūs varat tos aizstāt ar graudu riekstiem - viņiem ir daudz olbaltumvielu un ogļhidrātu. Attiecībā uz dārzeņiem, augļiem un ogām tie kļūs par minerālvielu un vitamīnu avotu.

 kad badošanās sākas pēc karnevāla
Pēkšņa pēc Maslenitsa ir jābūt maksimālaibagāts Lai līdzsvarotu izvēlni, izlasiet par dažādu produktu sastāvu: jūs sapratīsiet - tie ir savstarpēji aizvietojami. Piemēram, kartupeļi ir bagāti ar cieti, rožu gurni un paprikas ir slaveni ar lielu C vitamīna daudzumu, dzērvenes ir galvenais benzoskābes piegādātājs, Jeruzalems artišoki ir inulīna ogļhidrāti utt. kaitīgi toksīni. Tas arī stimulē gremošanas sulu sekrēciju un normalizē zarnu darbību.

Iziet no amata

Viņam arī nevajadzētu aizmirst. Kāda ir post pēc skulptūras? Atbilde ir acīmredzama: ļoti stingra un garša. Tādēļ, kad Lieldienās ēdienkartē parādās dažādi garšīgi desas, kūkas un taukainas delikateses, badie kristieši vienkārši uz tiem vēršas, riskējot nopelnīt gremošanas traucējumus vai citas veselības problēmas.

post karnevāls
Lai tas nenotiek, nesteidzietiesēstgribu smaržojoši un patīkami ēdieni. Pretējā gadījumā jūsu ķermenis saņem visspēcīgāko pārtikas streiku: pēdējās nedēļās viņš ir pieradis strādāt "pieaugošās ekonomikas" apstākļos, tādēļ viņš nespēs slodzi. Starp citu, ārkārtas zvana signālu pieaugums vienmēr ir uz Lieldienām.

Uztura speciālisti iesaka neiesaistīties cūkgaļā unLieldienu kūkas Neliels gabals no Lieldienu siera kūkas, nedaudz smalkmaizītes un divas vistas olas ir tas, ko jūs varat atļauties ātri pārtraukt. Atcerieties: svinībām ir vesela nedēļa uz priekšu, tāpēc jums joprojām ir laiks aizpildīt vēderu uz acīm.

Ārstu padomes

Ārstiem ir ieteikumi, piemēram, pakāpeniskiatgriezties normālā uzturā. Lai ātri pēc tam, kad Shvevetide beidzās droši, pirmajās dienās viņi iesaka atturēties no ēšanas šķeldu, krekinga, riekstu, salmu, gāzētu dzērienu, stiprās tējas un kafijas. Atlikt arī "vēlāk" taukaino šķirņu zivis: siļķes, plūmes un makreles. Nav nepieciešams ēst tauku krējumu, sviestu, krējuma produktus.

noteikumi par badu pēc karnevāla
Ja jūs nevarat pretoties satveršanai no galdadažādas delikateses, neaizmirstiet par īpašiem preparātiem, kas veicina gremošanu. Dienas laikā dzert vismaz divus litrus ūdens: tas palīdz notīrīt ķermeni. Neaizmirstiet, ka pastaigas pa viesiem ir labas, bet pārvietošanās brīvā dabā ir vēl labāka. Tāpēc intervālos starp svētkiem ejiet pie sporta zālēm, dodieties pastaigām, spēlējiet āra sporta ar draugiem. Pilna miegs un joga arī maksimāli izlīdzina rehabilitācijas perioda pārkāpumus pēc ilgstošas ​​atturēšanās.

Interesanti fakti

Tika saukts garīgās tīrīšanas un lūgšanas periodsmūsu senči laikam pēc skulptūras. Pēkšņi bija impulss, kas sūtīja kristiešus uz dievbijīgas un taisnīgas dzīves ceļu. Viņi daudz laika pavadīja, domājot par labas un ļaunas būtību, mācīties morāli, cenšoties kļūt godīgākiem un neaizskaramākiem.

Interesanti, bet lietot Lielajā laikābaltā rafinētā miltu gavēšana 20. gadsimta sākumā tika uzskatīta par lielu grēku. Patiešām, atšķirībā no pilngraudu maizes, bagāta ar aminoskābēm, vitamīniem un šķiedrvielām, to uzskatīja par pilnīgi tukšu un pat kaitīgu produktu. Tajā pašā laikā padomju laikā pārdodot nerafinētos miltus tika aizliegts. Šis produkts bija populārs, lai padarītu Lieldienu ēdienus: viņi centās izdzīvot kopā ar brīvdienu garu, kas bija arī nežēlīgā tabu. Neskatoties uz to, cilvēki iemācījās izkļūt no sarežģītas situācijas: miltu vietā viņi izmantoja slīpētos rīsus. Rezultātā tādi noderīgi ēdieni kā sochivo un kutja ir zaudējuši savu dziedinošo un diētisko vērtību krievu tautas veselībai.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru