Cukini: derīgas īpašības un kontrindikācijas

Ēdiens un dzēriens

Cukini - derīga dārzeņu no ģimenesķirbis. Neskatoties uz to, ka cukīnim nav izteikta garšas un spilgtas krāsas, viņi ņem cienīgu vietu to cilvēku uzturā, kuri cenšas uzturēt skaistumu un veselību.

Kabaču sastāvs

cukini derīgās īpašības

Jaunie cukini ir līdzīgi sastāvā līdzgurķi. Ūdens veido 90% no visa dārzeņa. B-grupas vitamīni, A un C, ir iekļauti cukini. Sakarā ar to, ka to enerģētiskā vērtība nepārsniedz 20 kcal, cukīni ieteicams lietot tiem, kuri ievēro uztura uzturu. Fosfors, magnijs, kālijs, dzelzs, nātrijs, kalcijs - šie elementi ir pilni cukini. Noderīgas īpašības augu nav ierobežotas tikai ar zemu kaloriju. Tradicionālā medicīna, kosmetoloģija - papildu cukīni.

Cukini: derīgas īpašības un kontrindikācijas

Vienkāršai un lēti dārzeņiem ir vērtīgas īpašības.Ateroskleroze, tūska, aizcietējums, aptaukošanās nav viss saraksts ar slimībām, kurās ieteicams ēst cukīnus. Noderīgas īpašības tiek novērotas ar paaugstinātu holesterīna līmeni un cukura diabētu. Dārzeņi ir sagatavoti cilvēkiem, kuri cieš no asinsvadu, sirds, aknu slimībām. Ar pietūkumu augu kaulus lieto kā diurētisku līdzekli.

Kontrindikācijas

cukini derīgās īpašības un kontrindikācijas

Veseliem cilvēkiem, lietošanas ierobežojuminav dārzeņu. Bet, ja saasināšanās laikā Jums ir čūla, divpadsmitpirkstu zarnas slimība vai gastrīts, cukīni ir kontrindicēti. Ar piesardzību, ir lietderīgi izmantot dārzeņu ar sadalītu izņemšanu no kālija no ķermeņa.

Cukini: noderīgas īpašības kosmetoloģijā

Sausai ādai ir vienkārša recepte.Jaunus cukīnus vajadzētu sagriezt plānos gredzenos un piestiprināt pie sejas un dekoltē. Augļu maskai pietiek ar divdesmit minūtēm, tad jums ir nepieciešams skalot ādu ar vēsu ūdeni. Cukini tiek uzskatīti par lielisku līdzekli pret grumbām. Jums ir nepieciešams sarīvēt dārzeņu uz rīve, pievieno karsto krējumu un medu. Uzklājiet uz sejas 10 minūtes. Noskalot ar ūdeni.

Cukini: noderīgas īpašības slimības

Cukini sēklām ir anthelmintiskas īpašības. Lai pagatavotu šķīdumu, nepieciešams 50 gramus sēklu, ielej 200 gramus ūdens, vāriet. Uzstāj, lai izturētu pāris stundas, pēc celma un dzert 3 reizes dienā.

Skvošs: receptes

jauna skvoša

Tradicionāli cukini tika izmantotivirtuve. Dārzeņus var apstrādāt dažādos veidos. Īpaši populāri ir šādi: saķere, cepšana, sautēšana, tvaicēšana. No cukini izrādās gardi sautējumi, zupa, pankūkas, kotletes, ikri. Pildot gaļu, jūs saņemat garšīgu un barojošu ēdienu, kas izmanto dārzeņu. Tam jums vajadzēs jaunus cukini. Izgrieziet tos kopā, noņemiet mīkstumu no pamatnes. Sagatavojiet pildījumu. Piemērota cūkgaļa un liellopu gaļa. Turklāt jūs varat pagatavot vārītu burkānu un sīpolu. Sajauciet to ar maltu gaļu. Salt un ielieciet piparus pēc savas gaumes. Sīkumi ar dārzeņu pildījumu. Apcepiet sieru uz augšu, cep cepeškrāsnī. Skvoša pankūkas - viena no tradicionālajām receptēm. Uzgrieziet dārzeņu rīvētu, pievienojiet trīs ēdamkarotes miltu, sāli, olu. Rūpīgi samaisa. Apcepiet augu eļļu abās pusēs. Gatavu ēdienu pasniedziet ar skābo krējumu vai majonēzes mērci ar ķiplokiem.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru