Kā pagatavot ingveru, lai saglabātu visas derīgās īpašības?

Ēdiens un dzēriens

kā pagatavot ingveru
Ginger ir ļoti noderīgs augs, zināmscilvēce tūkstošiem gadu. Viņa dzimtenē ir Indija un Dienvidaustrumu Āzija. Tā satur daudz noderīgu eļļas, vitamīnus un aminoskābes, tāpēc tas nav pārsteigums, ka daudzi izmanto to ne tikai ēdiena gatavošanai, bet arī, lai ārstētu saaukstēšanās, gremošanas problēmas, un tiek izmantota arī, lai cīnītos pret aptaukošanos un kā toniku. Kā pagatavot ingveru, lai tā saglabā visas derīgās īpašības, izlasiet mūsu rakstu. Starp citu, metodes gatavo dzērienu vai tēju atkarīgs kādam mērķim vēlaties izmantot saknes - auksts recepte ir viens no svara zudums - otru. Abas metodes ir aprakstītas tālāk.

kā pagatavot ingvera sakni
Kā pagatavot ingveru: recepte tējai saaukstēšanās ārstēšanai

Šis dzēriens jums palīdzēs, apkarojot saaukstēšanās. Lai to sagatavotu, ņem:

- 2 vidēja lieluma ingveru saknes;
- 1 tase šķidra medus;
- 1 citrona sula.

Nomazgājiet saknes, tad sarīvējiet tās vai arīsasmalcina blenderī. Uzvāriet 4 litrus ūdens, pievieno iegūto masu un vāriet dažas minūtes. Pēc dzēriena, jums vajadzētu celmu un ielej iegūtā šķidrumā 1 glāzi medus, kārtīgi samaisa un pievieno vienu citronu sulu (vai pāris ēdamkarotes gatavā veikala). Tā bija pamata recepte ingvera pagatavošanai. Jūs to varat pavisam nedaudz dažādot, pievienojot dabīgo apelsīnu sulu novārījumu, vai piešķiriet tai īpašu garšu, ar viršanas laikā uzlieciet pāris piparmētru lapas, citrona balzamu, apelsīnu vai citronu mizas. Jūs varat dzert šo tēju jebkurā daudzumā, tas dos jums enerģiju un palīdzēs ātri pārtraukt slimību.

kā pagatavot un dzert ingveru
Kā pagatavot ingvera sakni svara zudumam?

Šis dzēriens būs lielisks palīgs tiemkurš cīnās ar lieko svaru. Galu galā, sakne jau sen ir pazīstama kā līdzeklis, lai uzlabotu gremošanu un vielmaiņu, kā arī nedaudz trīcošs bada sajūta. Katru dienu izdzeriet dažus glāzes tējas ar ingveru, un rezultāts nav ilgs laiks. Lai noķertu, jums būs nepieciešams saknes gabals un termoss ar verdošu ūdeni. Vienkārši sasmalciniet vai iztīriet ingveru, ievietojiet tvertnē ar ūdeni un ļaujiet tam palikt pāris stundas. Lai nodrošinātu lielāku efektivitāti, šajā tējai varat pievienot nedaudz krustnagliņas vai sarkano piparu.

Kā uzdzert ingveru svara zudumam, lai dzertsniedza maksimālu efektu? Šajā gadījumā, izņemot root, jums būs nepieciešams ķiploki. Sajauciet šīs divas sastāvdaļas vienādās daļās un pievienojiet 1 daļa masas, pievienojot 20 daļas ūdens. Atrodiet stāvu 15 minūtes, sasniedzot un veicot visu dienu. Ja dzēriens, šķiet, jums nav pārāk garšīgs, tas nav aizliegts pievienot nedaudz medus, svaigu citronu vai apelsīnu sula.

No raksta jūs uzzinājāt, kā gatavot un dzertingveru un kā ārstēt saaukstēšanos un aptaukošanos ar šo tēju. Tāpēc neaizietas ar šo sakņu lielveikalā, jo tas ir lielisks līdzeklis tiem, kas dod priekšroku cīņā pret slimībām ar tautas līdzekļiem, neizmantojot narkotikas no aptiekām.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru