Ko darīt, ja vairs nevēlos dzīvot?

Pašpilnība

Ko darīt, ja es negribu dzīvot? Šo jautājumu uzdod kāda persona, ja viņš ir nomākts vai viņam ir sarežģīta situācija viņa dzīvē. Bet, tā kā viņš domā un nedarbojas ar dzīvi, viņš saprot, ka ir nepieciešams meklēt izeju no situācijas. Lai to izdarītu, ir nepieciešams mainīt pašreizējo skatu.

Jūs uzdodat sev: "Ko darīt, ja es negribu dzīvot?" Varbūt esat invalīds vai slims ar briesmīgu slimību? Vai jums ir tuvs draugs vai viņam ir notikusi katastrofa? Ja nē, tad jums visiem ir taisnība, un jūs esat diezgan laimīgs cilvēks. Tas ir tikai depresija, liesa. Ir jāsaprot, ka jūs saskaras tikai ar īslaicīgu vājumu. Varbūt jūs biju ne slavējis, bet sasniegtais mērķis nesniedza gaidīto gandarījumu vai arī ielās tas bija tikai lietus. Ja jūs nevēlaties dzīvot, jums nav jābrauc sev uz valsti. Labāk ir mēģināt pielāgot sevi, cik ātri vien iespējams, uz pozitīvu. Un tad jūsu dzīve mainīsies, un dzīve spēlēs ar vēl spilgtākām krāsām. Kā to izdarīt? Ieslēdziet komēdiju, dodieties uz jaunu mūziku vai diskotēku, satikties ar pozitīviem draugiem, bet vienkārši dejojiet mājās ugunīgai mūzikai. Hadra lidosies kā apšuvums.

Ja pēc tam domāja "ko darīt, ja nēgribu dzīvot "turpina pārvarēt tev, tad analizēt situāciju. Jūs izkāpa no parastās rāmis problēmas? Un tad sekoja otrais, trešais, utt. Vai arī jūsu laulātais mainīja tevi, jūs atlaida no darba, vienkārši nav naudas kaut ko? Pietura, jūs pastāvīgi vajāat domas par to, kas noticis. Mainiet melancholiju par to, kas jau notika, jums vienkārši neizdosies. Turklāt saskaņā ar Visuma likumiem cilvēks piesaista jaunas problēmas ar savām sliktām domas un vārdiem. Jums ir jāmaina savas domas, vārdi, jūsu noskaņojums. Un pamazām viss mainās, jūs vienkārši skatāties savā dzīvē citādā veidā. Atcerieties, ka jūsu liktenis nevar būt atkarīgs tikai no vienas personas, no kāda darba vai naudas.

Ja jūs nevēlaties dzīvot, tad padomājiet par tiemcilvēki, kas jums rūpējas. Jūsu bērni, vecāki vai draugi nevēlas tevi zaudēt. Kā tas notiks, ja jūs notiesātu par piespiedu šķirtību? Viņi turpinās dzīvot. Sāciet šos cilvēkus pastāvēt un pakāpeniski atdzīvināsiet dzīves jēgu.

Ja jūs mocījāties ar jautājumu: "Ko darīt, ja nevēlaties dzīvot?", Nav nepieciešams to uzdot forumos internetā. Cilvēkiem, kas jums atbild, visticamāk, nav līdzīgas situācijas, un viņi rakstīs visu, domājot, ka viņi var izmantot neuzmanīgu vārdu, lai jūs izaicinātu izmisuma solī. Labāk ir atrast cilvēkus, kuriem ir daudz būtiskākas problēmas nekā jūs. Tērzējiet ar viņiem, atbalstiet, nekā jūs varat. Tad jūs sapratīsit, ka jūs joprojām esat ļoti labs. Un esošās problēmas ir atrisināmas, un no tām nav nepieciešams atņemt sevi dzīvībai

Ja esat nomākts un neredzat izeju no slēgtaaplis, tad varat izmēģināt citu ceļu. Atrodiet labu psihologu, vienkārši nedomāju, ka šādi eksperti ir lēti. Par to pakalpojumiem ir jāmaksā laba cena. Iespējams izmantot arī jauno psihologu ieteikumus, taču šajā gadījumā nav garantijas, ka saņemsiet kvalitatīvu pakalpojumu.

Lai izkļūtu no depresijas,ir nepieciešams panākt pozitīvu emociju izrāvienu. Protams, jūs nevarat censties un vienkārši iet ar plūsmu, domādams, ka viss tiks atrisināts pats par sevi. Un jūs varat uzņemties atbildību par sevi un pārvērst gaitu. Pirmkārt, jums ir nepieciešams nomierināties, aiziet pensijā. Apsveriet situāciju, atrodiet vairākus veidus no tā. Vislabāk pat detalizēti rakstīt uz papīra. Un jūs sapratīsit, ka visu var atrisināt, jo nav bezcerīgu situāciju. Un tad, atskatoties atpakaļ, jūs būsiet pārsteigts, ka jūs gandrīz zaudējat savu dzīvi dažu problēmu vai pagaidu depresijas dēļ.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru