Aerofobija. Iemesli un praktiski padomi, kā nebaidīties lidot ar lidmašīnu

Pašpilnība

kā nebaidīties lidot ar lidmašīnu

Mūsdienu pasaulē cilvēks ir pastāvīgiko ietekmē plašs informācijas apjoms, kas tiek nosūtīts plašsaziņas līdzekļiem. Un bieži vien jaunumi mūs biedē un pat iekrīt šokā. Spilgts piemērs var kalpot par regulāriem ziņojumiem par lidmašīnu avārijām. Aptuveni ceturtā daļa pasaules iedzīvotāju, saskaņā ar statistiku, cieš no tā sauktās aerophobia. Šis nosacījums nav slimība, bet gan ievērojami sarežģī dzīvi, jo īpaši tiem cilvēkiem, kuri mīl ceļot. Galvenais bailes peld gaismas - neziņas, kas saistītas ar negatīvu attieksmi pret nožēlojami lidojumu finālā. Persona vienkārši baidās nevis lidot uz savu galamērķi. Viņš sāk nervozēt kādu laiku pirms lidojuma, pat var atteikties no tā. Uz plaknes cilvēks bieži sajaukt un elpo, tas paātrina sirdsdarbību, nosvīdis plaukstām, un pievelciet visus muskuļus, palielina vajadzību pēc alkoholiskajiem dzērieniem. Bieži vien ir aizskarošas domas par lidojuma katastrofālo iznākumu. Ja jūs esat iepazinušies ar datu sajūtu, un jūs vēlaties, lai uzzinātu, kā nebaidīties lidot lidmašīnā - šis raksts ir priekš jums.

Baidos lidot ar lidmašīnu
Irrationālu baidīšanās par lidošanu cēloņi

Tātad, tāpēc, ka cilvēki arvien vairāk atzīst viens otruDraugs: "Es baidos, lai lidot plaknē?" Kas izraisa nekontrolējamu paniku atrodoties kādā lidmašīnai? Strādājot ar iebiedēt faktoriem var pārvarēt šo fobiju traucē normālu dzīvi. Pirmā lieta, kas biedē pasažieru - tas ir ļoti skaļš troksnis, ko ražo lidmašīnas. Cilvēks ir saistīts ar līdzīgu skaņu ar pieaugošu ātrumu. Tātad, pie augstumā dzinēja troksnis ir ievērojami samazināts, kas ir saistīts ar ātrumu pasažieru zaudēts. Ir sajūta, ka lidmašīna varētu samazināties tiesības tagad. Protams, tas nav noticis, lidmašīnas vienkārši nav nepieciešams tik daudz enerģijas. Nākamais punkts, kam jāpievērš īpaša uzmanība, atbildot uz jautājumu: "Kā nav jābaidās, lai lidot plaknē?" ir satricinājuma jēdziens. Būtībā, bailes no lidošanas ir saistīta ar to, tas ir pilnīgi nepamatots, jo turbulence zona nekad nav kļuvusi par iemeslu crash. Daļēji kratot lidojumu, kas saistīts ar neviendabīguma gaisu (atkarībā no temperatūras) laikā, kā arī ir atkarīgs no kustības ātruma. Būtu tikai Piesprādzējieties, veikt dziļu elpu, pateikt sev: "Es nebaidos. Lidot lidmašīnā - drošs "- un jāgaida kratīšanai.

Praktiski ieteikumi

Tātad, kā nebaidīties lidot ar lidmašīnu?Kas man būtu jādara (vai man vajadzētu nedarīt)? Pirmkārt, jums ir nepieciešams mierīgi pateikt, ka lidojums ir nepieciešams, tas ir vienīgais veids, kā sasniegt galamērķi. Varat arī atcerēties diskomfortu un ceļojuma ilgumu citos transporta veidos. Tālāk, lidojuma laikā vajadzētu izklaidēties un ņemt kaut ko no prāta. Piemēram, varat skatīties filmu (labāku komēdiju), lasīt aizraujošu grāmatu, atrisināt skanword. Atkausēšanas slāpēšana palīdzēs atbrīvoties no trauksmes (tikai bezalkoholiskie dzērieni!).

Baidos lidot ar lidmašīnu
Ja jūs jau iepriekš zināt, ka jūsu bailes navto būs iespējams likvidēt tā, ka tā ir spēcīgāka nekā jūs, apmeklējiet terapijas kursu ar nosaukumu "Kā nebaidīties lidot lidmašīnā" vai tamlīdzīgi. Šādi kursi parasti ir īslaicīgi (aizņem tikai dažas dienas), taču tie ievērojami atvieglo cilvēka dzīvi.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru