Padomi pusaudžu meitenēm

Pašpilnība

Šodien mums ir jāmācās vislabākie padomipusaudžu meitenes visu vecumu. Šis periods sievietei pati par sevi ir ļoti svarīga no psiholoģijas, fiziskās attīstības viedokļa. Pusaudža gados ķermenis pārveidojas un gatavojas iekļaušanai pieauguša cilvēka vecumā. Daudzi vecāki šoreiz piedzīvo grūtības - var būt grūti saskarties ar gandrīz veidotu personību. Un pašām meitenēm ir jāsaskaras ar jaunām parādībām un pārmaiņām. Kā šajā laikā rīkoties? Kādu padomu var sniegt pusaudžiem (11 gadus veciem un vecākiem)? Kas palīdzēs viņu pareizai attīstībai?

padomi pusaudžu meitenēm

Uzmanību: hormoni!

Par sevi raksturo pusaudžu periodstā sauktā hormonu spēle. Tas attiecas gan uz zēniem, gan uz meitenēm. Tikai puiši izsaka līdzīgas izmaiņas tikai galvenajā uzvedībā: viņi kļūst neatkarīgāki. Bet meitenēm ir grūtāks laiks. Viņiem ir hormoni, kuriem ir milzīga ietekme uz vispārējo veselību. Vispirms jāpievērš uzmanība pubertātei. Periods sākas apmēram 11-12 gados. Dažiem tas ir agrāk.

Atšķirībā no jaunajām sievietēm, puiši iziet cauri šim posmamnedaudz vēlāk, tāpēc mēs varam teikt, ka viņiem tas ir mazliet vieglāk to nēsāt. Padomus pusaudžu meitenēm var dot atšķirīgi. Bet, ja mēs pat runājam par pubertāti un hormoniem, tad jums nevajadzētu no tiem bīties. Un apgrūtinājis izmaiņas, kas notiek organismā. Esi gatavs tam, ka jūs, piemēram, sāksit augt krūtīm, parādīsies pūtītes un pūtītes. Tie ir dabiska ķermeņa reakcija. Tas ir normāli - nekas nav kauns. Morāli pieskaņojas tam, ka tagad jūsu veselība ir gandrīz pilnīgi izveidota pieauguša cilvēka vecumā.

Kritiskās dienas

Kas vēl jums jāpievērš uzmanība? Piemēram, tas, ka meiteņu pubertāte neiziet bez pēdām. Kā jau minēts, izmaiņas sākas ķermenī, un tās ir redzamas: krūtis palielinās, gurni ir noapaļoti, āda nedaudz pasliktinās. Tas ir normāli. Ir arī vērts atzīmēt, ka pusaudžu vecumā meitenes sāk kritiskās dienas. Viņi bieži vien baidās pat nepieredzējušām mazām meitenēm. Vidēji jau 10-11 gadu laikā jūs varat saskarties ar tā saukto mēnesi.

Padomi pusaudžu meitenēm obligātiPasūtījumā ir punkti morāles sagatavošanai un turpmākai uzvedībai. Nebaidieties no pirmajām kritiskajām dienām - šī ir pirmā pazīme, ka esat pieaudzis. Tev tie būs tagad katru mēnesi ar noteiktu intervālu: 28-30 dienas. Iegūstiet kalendāru, kas palīdzēs aprēķināt precīzu šāda notikuma laiku. Tas ir ļoti svarīgi pusaudzim un pieaugušai sievietei. Ja jūs nonākat ginekologa iecelšanā, tad ļoti aktīvi tiks jautāts par kritiskām dienām.

padomi 12 gadus vecām meitenēm

Nebaidieties, ja jūsu periods ir pārāk augsts.bagātīgs vai sāpīgs. Tas notiek, bet laika gaitā iestāde pielāgo un process normalizējas. Ja jums nav izturības, labāk konsultēties ar ārstu. Viņš palīdzēs jums izvēlēties labu un drošu sāpju mazināšanai.

Rūpes par sevi

Pusaudžu tīkkoka aprūpes padomivar dot bezgalīgi. Protams, daudz atkarīgs no jums un no jūsu mērķiem. Kāds, kas jau šajā vecumā, izceļ lielu nozīmi, un daži neredz punktu, kā nogalināt laiku pie spoguļa. Protams, pusaudža vecumā vajadzētu parūpēties par sevi. Galu galā, jūs jau esat jauna sieviete, kas ir gandrīz gatavs pieaugušo dzīvē. Ir ieteicams uzlādēt īpašas maskas un krēmus pusaudžu ādai, mazgāt ar skrubēm un veikt mizu vismaz vienu reizi nedēļā.

Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kam ir pieredzedažas hormonu izraisītas ādas problēmas. Vienkārši nav nepieciešams pārspīlēt to. It īpaši ar dekoratīvo kosmētiku. Padomi pusaudžu meitenēm bieži norāda, ka jums jābūt skaistam un jāpierāda ar visu iespējamo - jūs jau esat pieaugušais. Bet tas nav pilnīgi pareizi. Jā, neviens neatcēla dekoratīvo kosmētiku, bet visam jābūt samērīgam. Ir vēlams saglabāt dabisko skaistumu, ko uzsver gaismas grims: bez tonnu dažādu pulveru, ēnu, tonālo krēmu un citu sieviešu prieks.

Attiecības

Nākamais solis nav palaist garām irinterese par pretējo dzimumu. Pusaudža gados cilvēki sāk parādīties pirmā mīlestība, kautrīgs skūpsts, cieņas attiecības. Tas ir normāli. Nav jāaizver sevī, it īpaši meitenes. Tas nav gluži normāli.

padomi pusaudžu meitenēm 14 gadu vecumā

Gluži pretēji, labs padoms pusaudžu meitenēmobligāti norāda, ka jums ir nepieciešams vairāk sazināties ar pretējo dzimumu. Bet bez manioka uzdevuma - atrast draugu. Vienkārši izveidojiet jaunus draugus jauniešu vidū, tērzējiet ar viņiem, izklaidējiet un pavadiet vairāk laika kopā.

Jums nav jābaidās no attiecībām. Ja kāds tevi patīk, nebaidieties no pirmā soļa. Varbūt tas tiešām ir tavs liktenis! Bet esiet gatavi atteikties. Attiecības nav vienkārši lieta. Ir panākumi un neveiksmes. Tomēr, lai atteiktos no parastā dzīvesveida un pilnīgi iegremdē tos, nav nepieciešams. Psihologa padoms palīdzēs jums pareizi rīkoties: profesionāļi bieži iesaka pusaudžu meiteni - jums nav nepieciešams palaist zēnus. Pat ja visas meitenes priecājas kādam. Tas nav pilnīgi pareizi. Labāk nebaidīties veikt pirmo soli salīdzinājumā ar to, kas jums patiešām ir interesants un patīkams.

Mans viedoklis

Pusaudža vecums jebkurai personai ir ļoti lielsgrūti Un ne visi var izdzīvot bez negatīvām sekām. Šajā laikā organismā notiek hormonālas un fiziskas pārmaiņas: bērns kļūst par īstu personu ar savu viedokli. Vecākiem šāda rīcība bieži vien ir nepieņemama, tādēļ ir milzīgas problēmas.

Ieteikumi pusaudžu meitenes psihologam

Padomi 14 gadus vecām un pusaudžiembieži norāda, ka jums ir labi jāsagatavo. Tagad jums būs jāmācās aizstāvēt savu viedokli pirms vecākiem. Ja jūs nepiekrītu kaut ko - neklusējiet. Skandāli, strīdi un pārkāpumi - tas viss ir gandrīz neizbēgams. Labāk ir uzvesties šādā veidā, nevis alā zem vecāku varas. Ja jūs nekad mācīties aizstāvēt savu viedokli tagad, tad visi to izmantos. Bet tas jādara kompetenti, bez agresijas.

Jā, labāk ir nepiekrist atklātam konfliktam. Lai sāktu, mēģiniet mierīgi izskaidrot un pamatot, kāpēc un ar ko jūs nepiekrītu, kā jūs vēlaties rīkoties. Ja jums ir vecāki, kas to saprot, viņi jūs pieņems. Nē Tad tikai nemieri. Protams, sacelšanās nav vislabākā izvēle, bet dažreiz jūs to nevarat iztikt bez tā. Galvenais nav iet pārāk tālu. Uzziniet, kā pateikt nē, ja tiek pārkāptas jūsu intereses. Nav svarīgi, kam: vecāki vai draugi. Pretējā gadījumā jūs vienkārši sēdēsit uz kakla nākotnē. Vienkārši to izdariet bez histērijas, dusmas, nežēlības, spiediena un šantāžas.

Apmācības

Neaizmirsti par skolu. Zem hormonu ietekmes dažreiz nevēlas mācīties vai darīt lietas. Jā, tas būs grūti, bet tomēr nav nepieciešams izlaist stundas. Pievērsiet pienācīgu uzmanību saviem studijām, bet nepalieliniet tos virs jūsu principiem un interesēm. Meklējiet harmoniju visur.

pusaudžu meitenes padomu par sevi rūpējas

Starp citu, ja jums jau ir 14 gadiparalēli, lai iegūtu darbu. Tas ir lielisks veids, kā parādīt ikvienam, ka jūs vairs nav bērns, bet jau veidota personība. Pelni sev kabatas naudu sev, piesaistot sevi darbam - bez tā jūs nevarat izdzīvot pieaugušo pasaulē.

Starp citu, pēc 16 gadiem jūs varat lūgt atbrīvot. Ja jūs varat nodrošināt savu izmitināšanu, kā arī pārtiku un izglītību, ar tiesas palīdzību jūs varat pieprasīt iepriekšēju tiesībspēju. Šo padomu ir grūti izsaukt, jo jaunā vecumā ne visi ir gatavi uzņemties šādu slogu sev. Bet, ja jums ir šāda iespēja, tad kāpēc ne? Tikai atceraties, vecāku piekrišana ir nepieciešama. Labāk nav sacensties ar viņiem, jo ​​bez ģimenes atbalsta pat pieaugušais var būt grūts.

Mierīgs un nepatikšanas

Noderīgi padomi pusaudžiem par toizbeidzas. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka jaunajā vecumā jums būs jāmācās palikt mierīgs. Šis ieteikums attiecas gan uz zēniem, gan meitenēm. Jums nav pārāk daudz sacelties un sacelties: mācīties pašpārvaldību. Vai patstāvīgi vai ar psihologa palīdzību.

Ja jums ir kādas pieredzes un emocijas, nepaturiet tos sev. Bet neievietojiet tos publiski. Ieteicams meklēt palīdzību no vecākiem, labākajiem draugiem vai speciālistiem. Atcerieties: psihologs vispār nav jūsu ienaidnieks. Viņš bieži vien var palīdzēt pusaudžu meitenei kļūt par īstu meiteni, un tad sieviete ar pienācīgu viedokli par dzīvi. Pievilcība šādiem ārstiem nav kauns, bet gan mūsdienu cilvēka sasniegums.

noderīgi padomi pusaudžu meitenēm

Paturiet mieru, palīdzietdaudzas pieņemšanas. Pirmkārt, jūs varat uzņemt karstu vannu vai dušu. Otrkārt, daži ir iesaistīti meditācijā. Treškārt, negatīvās emocijas var izmest sporta zālē vai spilvenu / caurumošanas maisiņā. Galvenais nav saglabāt sevī to, kas ir uzkrāts iekšā. Domājiet par personisku veidu, kā mazināt stresu!

Dzīvesveids

Padomi pusaudžu meitenēm ir obligātiPasūtījumā ir ietvertas dažas dzīvesveida vadlīnijas. Ir tas, ka bērni šajā periodā sāk dramatiski mainīties. Kopā ar to tika pārveidots viņu dzīvesveids. Nemēģiniet padoties kārdinājumiem, kas izteikti sliktu ieradumu veidā. Tīņi bieži sāk dzert un smēķēt, lai parādītos vecāki. Tas ir nepareizi. Vadiet veselīgu dzīvesveidu, neiznīciniet savu veselību.

Arī šajā ziņā nevajag atdarināt savus kolēģusjautājumu. Galu galā bieži vien ir iespējams sazināties ar sliktu uzņēmumu, kas māca jums sliktus principus. Smēķēšana, alkohols, narkotikas - jūsu ienaidnieki. Katrā ziņā. Vai nav kārdinājums izskatīties "atdzist", "pieaugušajiem." Sabiedrības acīs, gluži pretēji, jūs izskatīsieties kā mazs un muļķīgs bērns.

Mērķi dzīvē

Padomi pusaudžu meitenēm (12 gadus veciem un vecākiem) -Tie nav noteikumi, kas jāievēro bez nosacījumiem. Tie ir tikai daži norādījumi, kas palīdzēs jūsu personībai veidoties ar minimālu stresu. Pievērsiet uzmanību pēdējam faktam - jums tagad ir jāizlemj tieši ar mērķiem dzīvē.

labus padomus pusaudžu meitenēm

Analizējiet visu, ko vēlaties sasniegt. Piemēram, mācieties (kam), darbs (kur un ko), precējies, bērni ... Un nosakiet prioritātes atkarībā no jūsu vēlmēm. Piemēram, jums nevajadzētu mēģināt kļūt par profesoru, ja jums ir tikai ģimene, bērni un mājsaimniecība. Labāk ir veltīt sevi vairāk ēdiena gatavošanai, rokdarbiem, psiholoģijas izpētei. Vēlaties veidot karjeru? Tad dariet visu, lai to izdarītu. Prioritātes noteikti palīdzēs jums nākotnē.

Galvenais nav baidīties. Šeit jūs, visticamāk, sastapsieties ar jūsu viedokļa vecāku izpratni un nepieņemšanu. Kā rāda prakse, vecākā paaudze cenšas plānot pusaudžiem visu savu dzīvi (neatkarīgi no motīviem). Sekot vecāku scenārijam, ir sagraut sevi kā indivīdu. Aizstāvēt savu viedokli, izvirziet prioritātes un izbaudiet jauniešus!

Komentāri (0)
Pievienot komentāru