Eliptiskais treneris

Sports un fitness

Tas, ka aktīvs dzīvesveids palīdzVisi zina par veselību. Bet cik grūti ir to sekot, ja jums ir jādodas pie datora visu dienu: darbs ir darbs. Lai palīdzētu šādiem aizņemtiem cilvēkiem atnāca simulatori.

Viens no tiem, kas noderēs pat tiem, kasNekad neveic sportu - tas ir elipsveida treneris. Tas ir vienkārši nepieciešams ķermeņa treniņam, lai sakārtotu asinsvadu sistēmu un tās locītavu. Dodoties uz uzņēmuma mājas lapu, jūs varat izvēlēties eliptiskais trenažieris mājām.

Eliptiska tipa simulators ir skaistsdivu komponentu kombinācija: "skrejceļš" ar stepper. Apmācības režīmu var iestatīt pats: viss ir atkarīgs no ķermeņa spējas un fiziskā stāvokļa. Bet visās slodzēs svarīga ir pakāpenība: muskuļiem nedrīkst būt pārslodzes. Simulators nodrošina imitāciju par kājām uz priekšu un atpakaļ, braucot ar velosipēdu vai slēpojot. Kustības trajektorija ir eliptiska. Šīs ierīces priekšrocības no parastajām ir tas, ka tas ļauj apmācīt dažādas muskuļu grupas. Tas var būt mājas un fitnesa klubs eliptisks treneris. Kā izvēlēties tas, palīdzības vietne prizer.ru.

Palīdziet simulatoram. dažāda vecuma iedzīvotājiem ir vienkārši nenovērtējams. Izmantojot programmu, jūs varat pielāgot slodzi, sadedzināt kalorijas. Pēc pusstundas treniņa jūs varat zaudēt līdz 350 kalorijām. Protams, tas ir tad, kad režīms ir ļoti intensīvs vai vidējs. Daloties abās kājās un rokās, tiek pakļauti daudzi no cilvēka muskuļiem. Šādā simulatorā vecāki cilvēki var trenēties, nebaidoties par locītavām. Lai nepārslogotu, ir nepieciešams sekot impulsam un pirms vingrinājumu uzsākšanas, jākonsultējas ar ārstu.

Lai izlemtu par elipsveida izvēlisimulatorā, jums ir nepieciešams strādāt fitnesa klubā un izmēģināt savus dažādos veidus. Ir jāpievērš uzmanība vienībām, kuras var ieprogrammēt. Tā, ka pedāļi pārvietojas skaisti un vienmērīgi. Displejā jāatspoguļo sirdsdarbības ātrums, ātrums un attālums, sesijas ilgums. Šāda veida simulators var būt - BH FITNESS ATHLON PROGRAMMA. Tas ir kompakts modelis ar lielu programmu izvēli. Pedāļi pārvietojas vienmērīgi un bezspēcīgi. Simulatorā ir 4 programmas, kas kontrolē impulsu un regulē treniņu atbilstoši ķermeņa stāvoklim. Impulsu skaitītāji atrodas rokturī, un jūs varat veikt mērījumus, neapstājoties sesijai. LCD monitorā ir pieejamas dažādas funkcijas: ātrums un apgriezienu skaits, attālums, impulss. Programma BODY FAT parāda ķermeņa tauku procentuālo daudzumu. Simulators viegli pārvietojas pa istabu, pateicoties transportēšanas veltņiem.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru