Oksana Artyomova - fitnesa bikini zvaigzne

Sports un fitness

Oksana Artyomova - fitnesa modelis un sportists,kalpo kategorijā "bikini". Viens no plašsaziņas līdzekļu pārstāvjiem šajā nozarē. Viņas kultūrisms un fitnesa nodarbības ieguva savu popularitāti un slavu. Oksana panākumus atbalsta daudzas uzvaras, un slavu - tūkstošiem fanu un cienītāju pielūgšana un mīlestība. Šis raksts apraksta sievietes sportista īsu biogrāfiju.

Oksana Artemova

Bērnība

Oksana Artemova (jaunā Markovetskaya)Dzimis 1986.gadā Kurganas pilsētā (Transurals). No agras bērnības meitene izrādīja ievērojamu aktivitāti. Tāpēc vecāki uzreiz identificēja enerģisku bērnu sportā. Skolā Artemova nodarbojās ar peldēšanu, dejām, skriešanu un vieglatlētiku. Šiem sporta veidiem Oksana tika dota ļoti viegli. Par to liecina vēstules, ko viņa ir ieguvusi sacensībās. Tomēr ne vieglatlētika, ne peldēšana, ne braukšana, ne dejošana nevarēja uzņemt meitenes sirdi.

Fitnesa hobijs

Oksana Artemova ņēma šo sportu,ir ļoti nobriedis vecums - 21 gads. Tolaik meitene atstāja savu dzimteni Kurganu ziemeļu galvaspilsētā Sanktpēterburgā. Šeit viņa satika savu nākamo vīru. Un es nolēmu īstenot savu aktīvo būtību fitnesā. Un lielu lomu šajā spēlē bija viņas vīrs. Bet vairāk par to zemāk.

oksana artemov fitnesa

Oksana Artemovas vīrs

Šī rakstu heroīna sieva ir Vladimirs. Viņš ir profesionāls kultūrists. Tas bija Vladimirs, kurš inficēja Oksanu ar fitnesa. Artyomova devās pie sporta ar vīru, un drīz viņas meitenei kļuva parastais hobijs. Oksana ir kļuvusi par vienu no galvenajiem sporta veidiem.

Vīrs pats nodarbojas ar mīļoto apmācību. Vladimērs apgleznoja viņas treniņu un uztura plānu. Un pēc vairāku mēnešu darba, viņa varēja to izdarīt pati. Šobrīd Oksana Artemova ir savas pašas popularitātes virsotnē. Viņa pat izveidoja studentu loku. Sportists ir guvis lielus panākumus, uzvarot dažādās kultūrisma sacensībās. Vladimirs kopā ar savu laulāto piedalās visos sacensībās un priecājas par rādītājiem, kurus viņa sasniedza.

izaugsme oksany artemovoy

Protams, sākumā tie bija amatieru turnīri,bet tad Artemova pārcēlās uz profesionālu līmeni. Kad ļoti meistarīgs tiesnesis piegāja pie meitenes, slavēja sportista formu un ieteica viņai izmēģināt spēku starptautiskos turnīros. Artyomova nolēma uzstādīt "Fitness Bikini" Eiropā. Otra vieta šajā prestižajā konkursā bija biļete, kurā piedalījās prestižākie planētas turnīri.

Oksanas vīrs bija priecīgs par katru sievuvirsraksts. Viņš bija pārsteigts par rezultātu, kuru meitene bija sasniegusi tikai četrus mēnešus. Protams, tas bija Vladimira nopelns. Lai iegūtu pēc iespējas tuvāk standartam, Artēmova pat samazināja augstumu par pāris centimetrus. Un pašas izrādes padara meiteni par daudz nopietnu pārbaudi. Visgrūtākais no tiem ir vissmagākais uzturs, kas līdz iestāšanās brīdim palīdz zaudēt aptuveni četrus kilogramus.

Balvas

Pašlaik attīstās Artemovas karjeraļoti ātri. Turklāt šajā procesā bija svarīgi ne tikai uzvaras, bet arī parastā dalība kultūrisms un fitnesa sacensībās. Saskaņā ar šī raksta ļoti varonību viņa vienmēr tiek noteikta par "zeltu", jo viņa agrāk bija uzvarētāja.

Viena no visvairāk cienījamām balvām bija OksanaPirmā vieta Miss Bikini konkursā, kas notiks Eiropā 2011. gadā. Šīs sacensības bija ļoti sarežģītas. Tāpēc uzvara pār šiem spēcīgajiem konkurentiem spēcīgi motivēja sportistu virzīties uz priekšu. Turklāt Oksana Artiomova ir absolūto pasaules čempionu titula fitnesa bikini. Arī meitene ir Sanktpēterburgas pilsētas čempions. Šodien galvenais sportista mērķis ir uzvarēt populārajā Amerikāņu Arnold Classic sacensībās.

vīrs oksany artemovoy

Ikdienas darbs

Daba ir apbalvojusi meiteni ar seksualitāti unsievišķīgs skaistums. Bet Oksana pastāvīgi strādā, lai uzlabotu savus ārējos datus. Pateicoties ikdienas treniņiem, viņa uzvarēja goda balvas bikini sacensībās. Saskaņā ar jaunākajiem datiem, Oksana Artemova augstums ir 162 cm, un viņas svars ir 64 kilogrami. Tajā pašā laikā meitenes ķermenī nav neviena grama liekā tauku. Sportists spēja radīt šādu ķermeni, pateicoties savai uztura sistēmai un smagai apmācībai.

Oksana Artemova biogrāfija

Vingrojumi ir neatņemama sastāvdaļa.Oksana dzīvi, jo viņa ir ne tikai kalpojošs sportists, bet arī profesionāls treneris. Kā atzīmē meitene, milzīgie muskuļi nav viņas sapnis. Oksana ideāls ir sūknēts, bet vienlaikus harmonisks un sievišķīgs ķermenis. Ārpus apmācības Artyomov izskatās kā trausla meitene, kas nav vispār pārsteidzoša, jo sportista jostasvieta ir tikai 58 centimetri.

Atsevišķi es gribētu atzīmēt fotogeniskas meitenes. Gandrīz katrs viņas attēls ir pakļauts apburībai un motivācijai.

Barošanas avots

Oksana Artemova, kura biogrāfija bijaŠajā rakstā uzrāda, ka uzturs ir svarīga veselīga dzīvesveida sastāvdaļa. Standarta izvēlnē sportisti uzrāda piena produktus, olas un liesās zivis (gaļu). Tāpat Artyomova patērē dažus augļus un dārzeņus katru dienu. Bikinists patērē ogļhidrātus pirmās dienas pusē, un parasti ēd ar greipfrūtu. Pirms izrādes Oksana ir jāsēž, lai nožūtu - īpaša diēta. Meitene izmanto gandrīz tikai olbaltumvielas. Tas ļauj organismam zaudēt ūdeni un uzsver muskuļu atvieglojumu. Pēc sportista domām, viņai ļoti grūti žāvēt, bet vēlēšanās uzvarēt un neatlaidība palīdzēs pārvarēt šo grūtību.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru