Joga dance kaushiki: atsauksmes

Sports un fitness

Joga - veselības prakses kopums,kam ir gara vēsture un filozofija. Viens no tiem ir kauschiki deja. Atsauksmes par viņu palielina svaru. Mēs iepazīsimies ar deju teoriju, tās ietekmi uz prātu un cilvēka ķermeni. Un ko dara parasts cilvēks, kas praksē šo deju domā?

kausika dejas recenzijas

Vēsture

Hindu reliģija balstās uz dievišķotriāde Tas sastāv no dieviem Brahma, Višnu un Šiva. Pēdējais iemieso kosmisko apziņu. Tās elements ir uguns, kas simbolizē vīriešu principu. Lai izpildītu savu dievišķo misiju, Šiva dejas tandavā. Šīs enerģiskās kustības noteiktā ritmā jau sen ir uztvert joga atbalstītāji un pārvērti par īpašu vīriešu deju. Tas ir sava veida garīgās apgaismības rituāls un iekšējās enerģijas harmonizācija.

Ekspertu atsauksmes par Kaushiki deju teikt, ka viņšir sava veida atbilde vai tandavas pievienošana. Pēc Kaušika - dejas sievietēm, lai gan dažreiz to veic jauni vīrieši. Tas tika izveidots Indijas guru Baba (vai Sri Šri Anandamurti) 1978. gadā.

Jaunās prakses nosaukums ir no vārda,Sanskrita skan kā "kosh", kas nozīmē domāšanas slāni vai iekšējo "es". Saskaņā ar dejas filozofiju viņš tiek aicināts attīstīt, apgaismot sievietes prātu, palīdzēt viņai sasniegt makrokosmu, padarīt prātu asāku un spēcīgāku. Tādējādi tiek veidotas profesionālas atsauksmes par kašķīšu jogas dejām, kurās ir rakstīts, ka tas galvenokārt ir psiho-garīgā prakse.

Kausiki deju pārskati

Ieguvumi

Bet, protams, tas ir labsajūtuefekts. Diezgan bieži cēziņi tiek saukti par panaceju visām sievietēm un dažām vīriešu slimībām. Lielā šīs dejas ietekme uz nervu sistēmu. Saskaņā ar atsauksmēm, caauschik dejošana atbrīvo no lēnuma un bezmiega, histērijas un dažādu fobiju. Tā regulārā prakse palīdz pašizpausmei un radošai attīstībai, novērš kompleksus un šaubas. Pozitīvās ietekmes sarakstā ir samazinājies nervu izsīkums un neiralģija, ar ko arī palīdz kausiķu deja.

Praktizējošu speciālistu atsauksmes to sauc par visaptverošu. Tā kā šis ritmiskais vingrinājums pozitīvi ietekmē endokrīno, osteoartikulu, gremošanas un dzemdes kakla sistēmas. Tas nostiprina visas dziedzerus sievietes ķermenī, regulē to sekrēciju un cīnās pret aptaukošanos. Cilvēki, kas cieš no insulta, cieš no artrīta un podagras, caushiki palīdz novērst iekaisumu, mazina sāpes un iemācās kontrolēt locekļu darbu.

Jāatzīmē, ka sievietes to var dejotpat menstruālā cikla laikā un grūtniecības laikā. Šī ietekme attiecas arī uz darba atvieglojumu. Un vīriešiem šī jogas prakse palīdz ārstēt vēdera sēklinieku un urīnizvadkanāla iekaisumu.

Un, visbeidzot, svinēt dejas kaushiki recenzijasatjaunojoša iedarbība. Regulāra prakse veicina novecošanās procesu nomākšanu, izlīdzina grumbas, attīra aknas, ķermeni kopumā un palīdz atgūt normālo līmeni, atbrīvojoties no liekiem kilogramiem. Mūsdienu Indijā šo deju dažreiz veic meitenes īpašos koncertos.

dejas caoushiki cilvēku pārskati

Apraksts

Kaushiki sastāv tikai no 18 kustībām. Tos atkārto 21 minūtes. Deju praksei ir nepieciešams piešķirt vienu reizi dienā. Kustība ir nepieciešama, lai veiktu vienā ritmā. Mūzikas pavadījumā mantru izpilda pats guru. To sauc par Baba Nam Kevalamu. Paralēli deju kustībām cilvēka prātā, ir jābūt idejai vai tēlu izveidei un saglabāšanai.

Saskaņā ar atsauksmēm, causkas dance ir skaidraalgoritms, kuru nevar pārkāpt. Pirmkārt, praktizētāji veic Namaskar-mudra (tas ir, sveicienu). Lai to izdarītu, jums vienkārši ir jāatkāpjas taisni un savienojiet rokas pār galvu. Tad dejotāji sāk virzīties mantras ritmā. Viņi, tāpat kā svārstības, pāriet pa labi un pa kreisi, nedaudz "pieskaroties" ar pieturām (precīzāk īkšķi uz grīdas aiz otrā kājas papēža). Ir nepieciešams izveidot attēlu galvu un mēģināt to saglabāt līdz dejas beigām.

Katra kustība ir nozīmīga un irtās mutiskā interpretācija. Piemēram, pirmais žests, kad rokas tiek paceltas virs galvas un savienotas ar palmām, var tulkot kā: "Es izveidoju savienojumu ar Augstāko apziņu". Šajā gadījumā mēs runājam par Cosmos, Visumu. Tas ir tas, kurš palīdz atrast līdzsvaru starp ārējo un iekšējo pasauli, mikro un macrocosm. Kicks ir sava veida semantisks turpinājums katrai kustībai un tiek lasīts šādā veidā: "Tā kā es dzīvoju tavā ritmā."

Deju dejas, kas dejas recenzijas

Atklāšana

Pēc tam seko nogāzēm pa labi un pa kreisi. Katrā no tām ir trīs daļas, tas ir, pakāpeniska leņķa maiņa. Pārvietojoties mantras ritmā, persona pakāpeniski pietuvojas par 45 grādiem trīs posmos (diskrēti - par 15 grādiem) un atgriežas pie diviem. Verbālā interpretācijā šī kustība izklausās šādi: "Es zinu, kā meklēt Tevi." Tas ir atklāts vēstījums visumam pirms tā.

Veltījums

Tagad seko kustībai pretējā virzienā. Tas ir precīzi atspoguļo iepriekšējo. Un simbolizē harmoniju, Yin un Yang enerģijas vienotību. Hindu kultūrā (kā daudzos citos) sieviete ir dzīves sākums. Mātes ir viņas patiesais liktenis.

Tāpēc cilvēki komentē Kaushiki dejuņemiet vērā, ka prakse ir sieviete. Tas tiek aicināts pamodināt Yin enerģiju, to attīstīt un savienot ar Yang enerģiju. Fiziskajā līmenī deja rada visus nepieciešamos apstākļus sieviešu auglībai.

dejas kaushiki reālās personas atsauksmes

Adorācija

Virziena uz priekšu ir nākamā kustība dejā. Tam vajadzētu notikt arī 45 grādu leņķī (divos posmos tur un vienā aizmugurē). Jūs varat turēt rokas pie tevis. Slīpums parāda cieņu un mīlestību uz Visumu, un tas tiek tulkots šādi: "Es noliecos uz Tevi". Ideālu laikā daudzas sievietes pārstāv mīļoto. Tādējādi viņi savieno savu enerģiju ar cilvēka enerģiju. Daļēji šī ir pareizā pieeja. Tā kā katra persona ir Visuma radīšana, un tādēļ tās tēls atrodas katrā no mums.

Pārvarēt

Un, visbeidzot, jums ir jāpagriež atpakaļ (cik daudzļauj elastību) un atgriezties sākuma pozīcijā. Šajā gadījumā būtu jāpatur prātā doma: "Es pārvaru visus šķēršļus, kas tev ceļā". Tas ir sava veida pašmācības, pēdējais punkts, kas kalpo kā cilvēka psiholoģiskais stāvoklis. Tāpēc apziņā tai jābūt "skaņai" skaidri un pārliecinoši. Augšdaļai, atgriežoties sākotnējā pozīcijā, vienmēr jābūt taisnai: no krūtīm līdz pirkstiem.

joga dance causas recenzijas

Atsauksmes

Šodien sieviešu un vīriešu skaits, kaskā šī apbrīnojamā prakse, pieaug. Ikviens ir vesels, kurš dejo dejas ar kaozītu. Šādu cilvēku atsauksmes, protams, veicina šīs prakses izplatīšanu un stiprināšanu Krievijā. Jāatzīmē, ka dejas īstenošana aizņem tikai 21 minūtes, tāpēc to var apvienot ar citām jogas nodarbībām. Turklāt, veicot praksi, cilvēkam nav lielas fiziskās piepūles.

Viņš var atpūsties un uzpildīt patspozitīva enerģija. Lai nekļūtu par reklāmas upuri, labāk ir redzēt reālas personas atsauksmes par kazhiķu deju, ko var atrast īpašos forumos. Kā izrādījās, ne visiem patika šī prakse. Daži cilvēki to uzskatīja par laika un naudas izšķiešanu.

Tomēr ir sievietes, kas patiešāmjutās dejas labvēlīgā ietekme. Pēc pašu pasniedzēju domām, caauschiki praksē ir ļoti vienkārša prakse. To var viegli iemācīties mājās. Bet vai viņa to patiks un vai viņa regulāri "dejo" - katra individuāla lēmuma.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru