Bāzes temperatūras diagrammas dekodēšana: nianses un funkcijas

Veselība

Neatkarīgi no mērķa, par kuru jūs nolēmātsāciet sekot ķermeņa reproduktīvās sistēmas darbam, jums būs jāsāk veidot temperatūras līknes, iemācīties tos lasīt un analizēt.

Bāzes temperatūras diagrammas interpretācija
Ja jūs pareizi izveidojat mērījumu grafikupēc dažiem mēnešiem, pamatojoties uz tajā redzamām vērtībām, jūs jau varat novērtēt ķermeņa darbu, jūs zināt, vai esat ovulējies un kad ir visizdevīgākais olšūnas apaugļošanas periods. Šīm zināšanām vajadzētu palīdzēt gan plānojot grūtniecību, gan novērst nevēlamu ieņemšanu.
Bāzes temperatūras diagrammas dekodēšana irtās īpašības un, lai uzzinātu, kā precīzi noteikt ovulācijas datumu un paredzamo menstruāciju sākuma laiku, jums būs nepieciešams zināms laiks, taču jums ir nepieciešams iepazīties ar vispārējiem noteikumiem šādu grafiku izveidošanai un to analīzei.

Ja jūs zināt visas mērīšanas nianses, pati par seviLaiks saprast, kā jāanalizē iegūtie rādītāji. Tātad, ar normālu ovulācijas ciklu pirmajā fāzē, temperatūrai jābūt zemākai par otro, ovulācijas laikā notiek strauja augšupeja, un ikmēneša sākumā tas atkal pazeminās. Ja paredzēto menstruāciju dienās redzat, ka bazālā temperatūra palielinās, iespējams, ka grūtniecība jau ir notikusi.

Bāzes temperatūras grūtniecība
Saskaņā ar noteikumiem, ko izstrādājusi PVO, rindaOvulācija grafikā jāveic, ja pēdējo 3 mērījumu rezultātā rādītāji bija lielāki nekā iepriekšējie. Tādējādi vidējā līnija tiek uzzīmēta virs augstākās vērtības 6, un nākamajiem 3 indikatoriem jābūt 0,1-0 , 2 C virs šīs līnijas. Sākumā var šķist, ka pamata temperatūras diagrammas atšifrēšana un ovulācijas noteikšana ir diezgan sarežģīts process, taču parasti no pirmā skatiena diagrammā viss kļūst skaidrs. Ja jūs varētu izdarīt viduslīniju un ovulācijas līniju, tad tālākai darbībai ar iegūto līkni nedrīkst rasties grūtības.
Bāzes temperatūras mērīšanas diagramma
Parasti starpība starp vidējiem rādītājiempirmajai un otrajai fāzei vajadzētu būt vairāk nekā 0,4 C, un perioda ilgumam pēc ovulācijas jābūt apmēram 12-16 dienām, pretējā gadījumā tas var norādīt uz hormonālām problēmām. Vēlams arī, lai pēc olas atbrīvošanas temperatūra visā otrajā fāzē būtu palikusi aptuveni 37 ° C temperatūrā un kritīsies tikai kritisko dienu sākumā. Ja jūsu grafiks neatbilst šiem nosacījumiem, tad kompetentā bazālā temperatūras grafika interpretācija var pierādīt, ka jums ir noteiktas problēmas, pat ja ovulācija, ņemot vērā saņemtos rādītājus, tiek nodota.

Ja esat tikko sākuši mērījumus unPirmais cikls izrādījās anovulācijas, neuztraucieties, bet labāk ir turpināt mērīšanu. Viens vai divi cikli gadā bez olšūnas atbrīvošanas - tas ir pavisam normāli, bet, ja tas nav pieejams vairākus mēnešus pēc kārtas, tam ir nepieciešama obligāta medicīniska palīdzība. Šajā gadījumā bazālās temperatūras grafika interpretācija jāapvieno ar citiem pētījumiem: hormonu analīzi, ultraskaņu, manuālo palpāciju iegurņa orgānos.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru