Miega mugurkaula starpskriemeļu dziedzeris: cēloņi un ārstēšana

Veselība

Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par tādu lietu kāstarpskriemeļu jostas trūce. Lai saprastu, kas ir slimība, būtu īsi izjaukt pozvonochnika.Pozvonochnik cilvēku veidota struktūra virkni skriemeļu ar iestājušos starpskriemeļu disku un saišu un muskuļu grupas, kas atbalsta mugurkaula vertikālā stāvoklī. Starpskriemeļu disks sastāv no tā saukto šķiedru gredzena, kas ir diska membrāna un tās centrā esošais kodols. Kodols spēj palielināties vertikālajā slodzē gandrīz divas reizes, absorbējot mitrumu, tādējādi novēršot disku spiešanu.

Dzelzs gredzens var izstumt no diskaun pat pārtraukums. Šajā gadījumā kodols pārvietojas aiz diska un nonāk mugurkaula kanāla zonā, izraisot sāpes, saspiežot nervu galus. Visbiežāk šī parādība notiek muguras lejasdaļā un kaklā, un to sauc par starpskriemeļu trūci.

Starpskriemeļu jostas trūce var rasties šādu iemeslu dēļ:

  • Treniņa trūkums. Muguras muskuļi ir novājināti un neatstāj mugurkaulu pareizajā stāvoklī. Rezultātā salīdzinoši liels slogs, ko persona rada nevis tieši vertikāli, bet noteiktā leņķī, var izraisīt gredzena pārrāvumu un jostasvietas starpskriemeļu čūlas nekavējoties izpaužas ar akūtām sāpēm.
  • Nepietiekama ķermeņa piepūle ar vitamīniem unmikroelementi. Skriemeļu diski, nepietiekami uzturoties, nevar atjaunoties, ossify un izžūt, risku pārrāvuma. Ir nepieciešams ēst pārtikas produktus, kas satur kalciju, magniju, kāliju un fosforu.
  • Starpskriemeļu jostas trūce varun nepietiekama mitruma pievade ķermenim. Taču diski saglabā savas amortizācijas īpašības mitruma absorbcijas dēļ.
  • Mugurkaula traumas. Šeit ir iespējams nēsāt kritumus uz muguras un uz kājām, triecieniem muguras laukā. Gredzena pārrāvums var rasties, paceljot lielu svaru ar saliektu muguru un pat atpūtas laikā uz ļoti mīksta, atsperes tīkla, kad mugurkauls ir saliekts pretējā virzienā.

Priekšnoteikumi šīs patoloģijas rašanās novēršanaivar veidot pakāpeniski, un slikta diena, pat normālā paceļot var rasties starpskriemeļu trūces jostas simptomi, kas ietver: muguras sāpes izstaro uz kāju, un nejutīgums rokām vai kājām.

Starpskriemeļu jostas trūce tiek ārstētakonservatīvi. Piesakies dažādus slīpēšana un masāžas, lai mazinātu sāpes un novērst iekaisumu. Var lietot un nesteroīdie līdzekļi, piemēram, Celebrex vai indometacīnu. Tā bieži gadās, ka saturs kodola, atbrīvo no mugurkaula kanālu, var pazust pats par sevi, protams, ja pareizi noteikts ārstēšanu, un veicot speciālus vingrinājumus, kas veicina to. Tāpēc, ka pacients var viegli noņemt diagnozi "starpskriemeļu trūce jostas nodaļas." Vingrinājumi, kas palīdz šajā, varat veikt šādas darbības:

  • Uz visiem četriem stāvot, paceliet gan roku, gan pretējo kāju. Pacelšanā turiet tos šajā pozīcijā.
  • Uz visiem četriem stāvēdams, ceļosies uz ceļa un, pakriežot uz rokām, pagrieziet savilktās kājas pa kreisi un pa labi. Plecu jostas pagriežas vienā virzienā, mēģinot redzēt jūsu kājas.
  • Sēdi pie saliektām kājām un rokām, lai vilktu uz priekšu, pieskaroties grīdai.
  • Gulēt uz muguras, stiept mugurkaulu. Kāju papēži tiek celti uz priekšu, un zods mēģina pieskarties krūtīm.
  • Peldēšanas brāzmas trenažieru imitācija, kas atrodas uz kuņģa.

Šo vingrinājumu galvenais uzdevums ir nodrošināt aktīvo asins piegādi jostasvietai un stiprināt muguras muskuļus, kas atbildīgi par mugurkaula saglabāšanu ērtā stāvoklī.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru