Plaukstas locītavas sporta ievainojums

Veselība

Praktiski katrs sports ir saistīts ar ievainojumiem. Visbiežāk no tiem ir banāli sasitumi, sastiepumi un dislokācijas, ieskaitot ceļa un plecu locītavu. Šie ir traumatīvi ievainojumi, kas apmācības un sacensību laikā ir neizbēgami. Bet tomēr dislokācijas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tāpēc viņu ievainojumi jāārstē nekavējoties. Bet, ja ceļa locītava ir diezgan vienkārša, tad plecu locītavas atjaunošana prasa vairāk laika un pūļu.

plecu locītavu
Visnepieciešamākais trauslums plecu joslāriteņbraukšana, cīņas māksla, rokasbols, slēpošana, snovbords. Šie sporta veidi ir saistīti ar nemainīgiem kritieniem, kas var izraisīt plecu locītavas dislokāciju. Traumu līmenis var būt citāds. Tas ir vienkāršs stiepšanās un pilnīgs saišu pārrāvums. Sliktākajā gadījumā tā kļūst vizuāli redzama izliekta elkoņa forma - medicīnā šo traumu sauc par "klavieru atslēgas" simptomu.

Ja mēs uzskatām galvenos dislokācijas simptomusplecu locītavas, viņiem nav daudz. Bet viņi skaidri parāda kaitējuma raksturu. Tātad, locītavu traumu norāda stipras sāpes un pietūkums. Pirmā palīdzība dislokācijas gadījumā ir uzticama ķermeņa fiksācija ērtākajā un nesāpīgākajā stāvoklī. To var izdarīt ar lakatu vai jebkuru citu plašu audumu. Lai samazinātu uztūkumu, ir nepieciešams uz ledus iepakojuma novietot bojāto vietu.

plecu locītavas vingrinājumi
Ja ievainojums nav smags, un saites ir tikai nedaudzplosījās, pēc kāda laika viņa izdziedināja sevi. Bet ikdienas vingrinājumi plecu locītei nebūs nevajadzīgi, lai ātri atjaunotu to pilnai mobilitātei. Fizioterapijas procedūras ir noderīgas arī. Ja ievainojums ir sarežģītāks, saites tiek saplēstas, bet bojājumi neietekmē korako-plecu un klavisko rindu, tad labākā ārstēšana ir artroskopija. Šāda kaitējuma sekas var būt diezgan nopietnas, dažos gadījumos attīstās pleca artūrs.

plecu locītavas masāža
Dažreiz ar plecu locītavas dislokām nav iespējams izvairīties.ķirurģiska iejaukšanās. Tas ir nepieciešams, ja bojājums ietekmē saites starp dzeloņstieņa un plecu asmeņiem. Tas, protams, ir vienkārša darbība, bet tā risks ir daudzējādā ziņā saistīts ar to, ka zem krustām ir ne tikai nervi, bet arī lieli asinsvadi. Tāpēc vienmēr ir bojājumu draudi. Operācija pati par sevi tiek veikta, lai šūtu sapludinātās šķiedras un stabilizētu locītavu ar īpašām skrūvēm (vadu).

Pēcoperācijas periods ir diezgan sarežģīts. Pateicoties metāla stiprinājumiem, ekstremitāšu kustīgums ir ierobežots. Kad jūs mēģināt pacelt savu roku plecu joslā, rodas spriegums, izraisot smagu diskomfortu. Tā kā metāla skrūves var izlauzties, tās parasti tiek izvilktas ātrāk. Implantus noņem tikai iekaisuma procesa gadījumā. Plecu locītavas fizioterapija un masāža palīdz stiprināt muskuļus un paaugstina izturību. Jūs varat atgriezties sportā un atkal sākt trenēties ne agrāk kā pēc trim mēnešiem.

Komentāri (0)
Pievienot komentāru